Chata na prenájom má veľkorysú obytnú plochu s 200m², priestrannú miestnosť s kapacitou s rozlohou 70m² a nádherným výhľadom. TV s ozvučením. Možnosť prespatia pre 13 osôb na lôžkach + 10 ďalších osôb v spacákoch.  K dispozícii dve kúpeľne, 3 toalety. Komplet zariadená kuchyňa. V blízkosti reštaurácia za priaznivé ceny. K dispozícii vonkajšie priestory, veľká trávnatá plocha. Sauna, vírivka, ochladzovací bazén. Mini posilňovňa. Izba s absolútnou tmou. Terapia červeným svetlom. Hudobné nástroje. Masážne pomôcky. Veľká allboard tabuľa. Súkromné parkovisko.

240e/noc, min. dve noci

Retreat centrum

Posilňovňa

Kuchyňa, obývačka

Spálňa

IZBA

Vaša má veľkorysú posteľ pre vaše pohodlie. Je vybavená húpacím kreslom, jogamatkou na cvičenie a meditačným podsedákom. K dispozícii máte aj stoličku, stôl a papier s perom pre zapisovanie vašich vízií a nápadov 🙂 Nižšie vám opíšeme ďalšie pomôcky vášho wellness pobytu v tme, ktoré máte v cene z základnom balíčku:

Terapia červeným svetlom

Terapia červeným svetlom má významný prínos pre mitochondrie, ktoré sú známe ako „energetické továrne“ buniek. Tu sú niektoré z hlavných prínosov terapie červeným svetlom pre mitochondrie:

1. Zvýšenie produkcie ATP: Terapia červeným svetlom stimuluje mitochondrie k zvýšenej produkcii adenozíntrifosfátu (ATP), čo je hlavný zdroj energie pre bunky. Vyššia hladina ATP môže zlepšiť energetickú výkonnosť buniek a celkovú vitalitu.
2. Zlepšenie funkcie mitochondrií: Červené svetlo môže podporiť zdravie mitochondrií a zlepšiť ich funkciu, čo vedie k efektívnejšiemu využívaniu energie a zníženiu oxidačného stresu.
3. Ochrana pred oxidačným stresom: Terapia červeným svetlom môže pomôcť znížiť oxidačný stres v mitochondriách, čo prispieva k ich dlhšej životnosti a funkčnosti. Mitochondrie sú citlivé na oxidačné poškodenie, a preto ich ochrana je kľúčová pre celkové zdravie buniek.
4. Podpora regenerácie buniek: Zlepšenie funkcie mitochondrií môže podporiť regeneráciu a opravu buniek, čo je dôležité pre hojenie tkanív a regeneráciu po zraneniach alebo fyzickej námahe.
5. Zvýšenie odolnosti voči stresu: Zdravé mitochondrie môžu zlepšiť schopnosť buniek odolávať stresu a nepriaznivým podmienkam, čo prispieva k celkovému zdraviu a pohode.

Parný box

1. Detoxikácia organizmu: Parné terapie pomáhajú uvoľniť toxíny z tela prostredníctvom potenia. Detoxikácia je kľúčová pre udržanie rovnováhy všetkých dóš, vrátane Vata, Pitta a Kapha.
2. Uvoľnenie napätia a stresu: Steam box poskytuje relaxačné prostredie, ktoré pomáha uvoľniť svalové napätie a znížiť stres. Týmto spôsobom môže prispieť k vyváženiu Vaty, ktorá je často spojená s úzkosťou a napätím.
3. Podpora dýchacieho systému: Vlhký vzduch v steam boxe môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a zlepšiť dýchanie. To je obzvlášť prospešné pre osoby s nerovnováhou Kaphy, ktorá môže spôsobiť problémy s dýchaním a upchatím.
4. Zlepšenie zdravia pokožky: Parné terapie pomáhajú otvoriť póry a zlepšiť zdravie pleti. To môže byť prospešné pre vyváženie Pittu, ktorá môže spôsobiť akné a iné kožné problémy.
5. Harmonizácia energie: Steam box môže pomôcť vyvážiť energetické toky v tele, čo prispieva k celkovému pocitu pohody. Udržiavanie rovnováhy medzi dóšami je dôležité pre fyzické a psychické zdravie, a parná terapia môže podporiť túto rovnováhu.

Kúpeľňa

Sauna

1. Detoxikácia tela: Podľa ajurvédy sa toxíny (ama) hromadia v tele v dôsledku nesprávnej stravy a životného štýlu. Teplo zo sauny podporuje potenie, čím pomáha odstraňovať tieto toxíny cez pokožku.

2. Zlepšenie cirkulácie a vitality (Ojas): Teplo zvyšuje krvný obeh, čo napomáha lepšiemu zásobovaniu buniek kyslíkom a živinami. Podľa ajurvédy to podporuje Ojas – esenciu vitality, ktorá je kľúčová pre zdravie, imunitu a dlhovekosť.

3. Podpora trávenia a vyrovnanie dóš: Sauna pomáha vyrovnávať dóše, najmä Kapha (ktorá spôsobuje ťažobu a stagnáciu) a Váta (ktorá môže spôsobiť napätie a suchosť). Teplo podporuje trávenie a metabolizmus (Agni), čím predchádza hromadeniu nestrávených látok v tele.

4. Uvoľnenie napätia a stresu: Teplo v saune uvoľňuje svaly a upokojuje nervový systém, čo je obzvlášť prospešné pre ľudí s dominanciou Váta dóše, ktorí sú náchylní na stres a úzkosť. Sauna pomáha vyrovnať energiu a prináša pocit pokoja.

5. Očista pokožky a omladenie: Potenie otvára póry, odstraňuje nečistoty a zlepšuje pružnosť pokožky. Ajurvéda považuje zdravú pokožku za odraz vnútornej harmónie, a preto pravidelné používanie sauny môže prispieť k mladistvému vzhľadu a zdravej pleti.

Vírivka